Для тех, кто хочет ответить себе на вопросы: кем я хочу стать, чтобы жить ту жизнь, которая меня привлекает? Какие ценности я хочу проявлять и каким принципам следовать? Что сейчас мешает мне стать таким человеком? А что поможет?
Записаться на диагностику →
Ты можешь справиться сама — я в этом не сомневаюсь. Но иногда стоит спросить себя: с какой скоростью, в каком состоянии и чего это будет тебе стоить?
В моём опыте работы с клиентками я вижу, что с коучинговой поддержкой движение получается более быстрым, целенаправленным и комфортным. А навыки, которые приходят параллельно с этой работой, потом помогают справляться с новыми сложными ситуациями — потому что ты учишься больше замечать, быстрее находить варианты и признавать свои успехи.
Нажми на карточку — можно выбрать несколько
Хочу сменить работу или направление, но не знаю с чего начать и куда двигаться.
Переехала и пытаюсь выстроить жизнь заново — профессионально и лично. Всё поменялось, ориентиров нет.
Хочу совмещать работу, материнство, отношения — и при этом не чувствовать, что везде недостаточно.
Знаю, что могу больше — но что-то мешает. Непонятно, как монетизировать то, что умею.
Стою перед важным выбором и хочу принять его спокойно — понимая свои приоритеты.
Цель есть, но двигаюсь медленно или не двигаюсь вовсе. Нужна структура и поддержка рядом.
6 встреч за два месяца — раз в одну или две недели, как удобнее. Между сессиями — рефлексия в чате: несколько вопросов для самостоятельного осмысления.
Всё фиксируется в дневнике коучинга в Miro. В конце работы этот документ остаётся у тебя.
Договариваемся о целях работы, формате и ожиданиях. Выясняем контекст. Намечаем, над чем будем работать следующие два месяца.
Каждая встреча — с конкретным запросом. Исследуем, что мешает и что помогает. Ищем варианты и находим следующие шаги.
Раз в неделю — несколько вопросов, чтобы не терять нить между сессиями и замечать изменения.
Подводим итоги. Оцениваем, что изменилось. Намечаем, куда двигаться дальше — уже самостоятельно.
5 лет в коучинге. Работаю с женщинами в эмиграции, которые разбираются с карьерой, ролями и важными решениями — в контексте переезда, материнства, новой жизни.
Моя задача — не дать совет и не объяснить, как правильно. А помочь тебе лучше слышать себя, находить варианты и двигаться в том направлении, которое выбираешь ты сама.
Хотела разделить две части своей работы — коммерческую иллюстрацию и собственное творчество. Зарабатывала как дизайнер на заказах, но хотела наконец воплощать свои проекты. Параллельно хотела выйти на 50 тысяч рублей в месяц чисто на своём арте и поучаствовать в совместной выставке.
Разрешила себе быть не только художником, но и дизайнером-иллюстратором и арт-директором — и переключаться между ними когда захочется. На арте заработала 40 тысяч рублей, общий доход вырос до 150–200 тысяч рублей. Поучаствовала в выставке и поняла, в каких выставках точно не хочет.
Не знаю, как реализовать свой потенциал.
Знаю, как монетизировать свой потенциал, понимаю, чем мне нужно заниматься — и больше не чувствую себя самозванцем.
Занимаюсь не тем, что нравится, чувствую мало счастья, переживаю, что живу не в кайф. При этом работа и проекты приносят хорошие деньги, страшно что-то менять. Хочу начать зарабатывать не в найме, но страшно.
Поняла, что своё, а что нет. Улучшилось принятие решений в моменте. Развила канал, опубликовала пост о консультациях, приняла осознанное решение об уходе с работы.
Первый шаг — бесплатная встреча на 30 минут. Разберёмся с запросом, обсудим формат, поймём — подходит ли тебе коучинговое сопровождение прямо сейчас.